参考になる一週間の節約術
この記事を読んでいただきありがとうございます。
ここは参考になる節約術について説明していきたいと思います。
サラリーマンのように週5で勤務をしている人を基準で考えていきますと
まず食事面で朝は、白米やパンなどで大丈夫だと思います。コーヒーを飲んでいる方は
缶やバリスタなどは使わずに、スーパーに売っているペットボトルor紙パックでそれを
すごいケチって一本を最低5日、あるいは最高で一週間持たせましょう
昼は手作り弁当だと思いますが、もし上司の方などといつも外食をしていて断りずらい
orしなければならない状況の場合はいっそ食べてしまいましょう
その分は他でカバーしてしまえば大丈夫です（でもその気持ちを色んなことに充てて
しまうと節約がしずらくなりますので注意！）
帰りは、自転車で帰りましょう（疲れたから嫌という考えは捨てましょう）。ですが自
転車でも片道何十キロのような長距離の場合は原付などで代用しても大丈夫です。
夜ごはんは健康でなるべく安くすむのならなんでも大丈夫です。
徹底的に節約をしたいなら週に3、4日カップラーメンでもいいでしょう（健康面と相談
しながら）。
休日は食料品や消耗品を買う時など生活に必要なこと絶対に外に出ず、一日中ベッドで
寝っ転がって生活しましょう。これをすると不思議とお腹があまり減りません。
補足ではありますが、店でペットボトルの水を買い続けるよりもウォーターサーバーを
設置したほうが安くて済みますのでおすすめです。
でもインターネットショッピングでポチはダメですからね笑
家にあった昔のカードやゲームを売ってみたら。。。
記事を読んでいただきありがとうございます。
今回は家にあった昔のカードやゲームをそこらへんにある店に売ってみたらどうなったかを教えます
先にいっておきます。。。正直何をどれくらい売ったか具体的には分かりません笑
ですが覚えている限りでは、昔の無印ドラゴンボールヒーローズ、遊戯王。
結果は5,000ほどとなってしまいました。。。。これならメルカリなどに出品すれば
よかったんじゃないか？と思いました。
そうですよね、普通に考えたら店側は知らない人が持ってきた中古品をそんな高く
買い取りたくないですよね笑
みなさんも売るときは絶対にメルカリなどのアプリで売ることにしましょう。
本日もありがとうございました。
ウエイトトレーニングをやめておこった体の変化を教えます
この記事を読んでいただきありがとうございます。
今回はウエイトトレーニングをやめておこった体の変化を教えたいと思います。
私は今大学生でもう後一・二年で社会へ出るのでとにかく勉強をしています。
筋量はあまりありませんでしたし歴は浅かったですが3年くらいトレーニングをやめて何が起こったのかというと
まず翌日の眠気がトレーニングしていた時と比べて減ったということです。
単純に睡眠質が悪かったのかもしれませんが、8時間くらい寝ても日中に仮眠をとるくらいには眠たかったです
ですが今では、7～8時間の睡眠がとれていれば日中に仮眠をとらなくてもよくなりました。
2つ目としては、汗のかく量が明らかに減りました。
トレーニングをしていた頃は、スーパー（品出し）をずっとしていて、冬でも汗をかくほどに汗っかきだったのですが
やめてからはよっぽど忙しい時でなければ全く汗をかかなくなりました。
3つ目は、食費を抑えることができたのとジム代がなくなって金を貯めやすくなったということです。
トレーニングをしていた頃は、胸肉を毎日500～700Gくらい食べて白米も２合くらい食べていたのですが
やめてからは、食欲自体あまりなく前は１日5～7食で、やめた後は3～4食でも十分となりました。
トレーニングをやめたデメリットは正直個人的には体が小さくなったこと以外ありません（笑）
トレーニングをがっつりしていた時はもしやめたらって考えたら怖くて考えられませんでしたが
今は特に何も思いません。
とにかく今は将来のことで頭がいっぱいで筋力トレーニングなどをやる予算がないので
自分は収入が安定してきてから（自分にとっての安定）また始めて、それまではやるにしても軽くジョギングや自重トレーニング程度でいいかなとも思います。
最後にもう一度言いますと、金の使い度合いにもよりますがやめると本当にお金が貯まるようになります（笑）。
最近また緊急事態宣言が発令要請されたが…
この記事を読んでいただきありがとうございます。
1月9日に大阪・兵庫・京都の3知事を緊急事態宣言を要請して政府からの返答を待っているが
私の考えは政府としては許可するしかないんじゃかいかとも思います
なぜかというと、日に日に感染者数もふえていっていて議員たちの身近な人にも
濃厚接触者が出てくるかも知れないし、もう既に濃厚接触者がいるかも知れない。
そして議員が感染してしまうかもしれないのです。
以前緊急事態宣言を発令した時は、感染者がぐんと減り、緊急事態宣言が解けてからゆっくりとまではいかなくとも少しずつ感染者が増えていきました。
このことを考えると、緊急事態宣言を定期的に発令するのが現状最も良い対策だと思います。
また今の感染者数は今の一人ひとりの予防によってなっていますので、外側や（マスク、アルコール、食材、除菌の機械等）
内側（十分な睡眠）からの予防ももっと高めていきましょう。
ゲーマーの小・中学生の子どもを持つご両親へ伝えたい
この記事を読んでいただきありがとうございます。
私はゲーマーの子どもをもつご両親へ伝えたいことがあります。
これは私が実際に経験したから是非知ってほしいために書くことなので
あくまで参考程度で全然かまいませんのでよろしくお願いします！
私は小・中学生と、最低限の勉強をしてきました。一日の時間はほとんど学校にいる時間を抜くとゲームやアニメを見ていました（笑）
頭も中の中か下レベルでも暗記科目の社会科だけは小学生の時は100点をとったことはあります。
でも中学2年の後期なんかは5教科の評定は最高5のうち国語は2でそれ以外は全て1でした（笑）
そして私の住んでいる都道府県で結構底辺の高校に進学しましたが、その住んでいる都道府県で結構有名と言われている私大学に進学することはできました。
何が言いたいのかというと、小・中学生の頃の成績は普通の少し下でも高校での努力しだいでいいレベルの大学へ進学できるということです。
たとえ、大学への進学を考えていなくとも、有名な国家資格（例、弁護士・公認会計士・税理士）や起業やプログラミングをするなどをしても努力次第で高収入は見込まれますので沢山の職業を調べておくのいいと思います。
さきほど上記で説明した職業へ向けての勉強は中・高校生、あるいは大人になってからでも遅くないので、自分の子どもがそれらの道に行きたい！というのであれば、勉強もしつつ小・中学生のうちは沢山遊ばせる、なんなら優先順位を遊び≧勉強でも良いと私は思います。
アニメ デート・ア・ライブの続編等が増えてきた理由 （完全個人見解）
この記事を読みにきていただきありがとうございます。
この記事では最近3期の作画崩壊で有名にもなった（笑）デート・ア・ライブがどうして
次の4期やデート・ア・バレットが放送決定となったのか個人の考えを申しあげたいと
思います。
まず1つ目の要因としては、近年、アニメ が一般の（アニメファンでない人々）方との
境界線が2000年代よりも狭くなってきているのではないかと考えております。
例えば、最近でいう涼宮ハルヒの憂鬱やけいおんがいい例ですね。
社会現象を巻き起こしたこれらにより、テレビで多く取り上げられ、沢山の
人々がその取り上げられたアニメの一部シーンをテレビを通してみることになります。
これによりアニメオタクに目覚めた元非アニメオタクの方が増えた可能性があります。
その方々がこれまで放送したデート・ア・ライブを視聴して、面白いと感じ
原作や円盤を購入、もちろん（重度オタク）古参の方が保存用・布教用などと
分けて沢山購入してくれた可能性もありますが
それらが積み重なり続編へつないだことも十分あり得ます。
2つ目は、作者はアニメオタクをよく理解しているという点です。
それはなぜかというと、このような作品のアニメオタクには、異性からモテない
（あるいは現実の異性に興味がわかない人）男子が多いです。そこで、ハーレムもので
ラッキースケベシーンがあり、ヒロインが全員可愛いというモテない方からしてみたら
羨ましいことこの上ない（笑）
そういった男子を引き寄せる作者の思考も人気の一つといえると思います。
例として、ToLoVeるやハイスクールD×Dなども4期放送等かなりアニメ化が進んでおり
この二つも学園ハーレムものです。今の時代はハーレムものの需要が高いのかもしれま
せんね。
以上が私の見解となっております、誰でもおもいつく内容だったかも知れませんが
これからもこのようなことを発信していけたらなと思います。
トレーニーである私がおすすめプロテインを紹介、痩せたい人もおすすめ
おはようございます、こんにちは、こんばんはトーザです。
今回は私が使ってきたプロテインの中で一番おすすめしたいものを紹介したいと思います。
1つ目は、オプチマムニュートリションのパフォーマンスホエイです。
こちらは私が高校生の頃当時アマゾンで4000円程度で売っていた海外産のプロテインです。
付属のスプーン一杯で、たんぱく質が22ｇ・脂質が4ｇ・炭水化物9ｇと、中々いい成分表となっております。タンパク質多めで他が少なめということで、健康でいたい人からガチガチで鍛えたいという人まで、幅広く対応できるプロテインです。
２つ目は、同じくオプチマムニュートリションのゴールドスタンダードです。
こちらは１つ目に紹介したプロテインと似ているのですが、違うところは、こちらのほうが１つ目にはない成分が配合されているということです。
もちろん、たんぱく質、脂質、炭水化物の他にもビタミンなどの大事な栄養は両方とも入っておりますが、
こちらにはなんとたんぱく質が24ｇ・脂質1ｇ・炭水化物3ｇと１つ目のプロテインよりもいいプロテインとなっております。
さらには、グルタミン（4ｇ）という免疫力を上げてくれるものや、バリン・ロイシン・イソロイシンという（BCAA）アミノ酸も5.5ｇ入っていますので、運動後にとるにはとても適しております。
プロテインと聞くと未だ手に取りずらそうな存在であると思います（特に外国だとなおさら）。
よく理想の筋肉がほしいあなたへ。みたいにすすめるサイト等がありますが、基本的にそのプロテインなどの成分表を見ていただけば分かりますが、大抵は、痩せたい方や健康維持のために買うのにも適してます。
目的に応じて使っていただくとプロテインによる恩恵は必ず得られます。私が勧めるものを買えとは言いませんが、この機会にサプリメントというものに触れてみてはいかがでしょうか。
トーザ
